VISION BOARD

Un vision board, ou tableau de vision, est un outil visuel qui permet de clarifier et de concrétiser ses objectifs et ses rêves. 

EXPLICATION

1. Qu'est-ce qu'un vision board ?

C'est un collage d'images, de mots et de phrases qui représentent vos aspirations, vos objectifs et vos désirs. Il sert de rappel visuel de ce que vous souhaitez accomplir dans votre vie.

2. Pourquoi utiliser un vision board ?

Il aide à clarifier vos intentions, à rester motivé et à visualiser vos objectifs. En le regardant régulièrement, vous renforcez votre engagement envers vos rêves et vous stimulez votre créativité.

3. Les bienfaits :

- Amélioration de la concentration sur vos objectifs.

- Renforcement de la motivation et de l'enthousiasme.

- Création d'une vision positive de l'avenir.

PRATIQUE

1. Matériel nécessaire :

Un tableau (en liège, en carton, ou même une grande feuille de papier).

Des magazines, des imprimés, des photos, des ciseaux, de la colle, et des marqueurs.

Un site internet créatif.

2. Étapes pour créer votre vision board :

- Réflexion : Prenez le temps de réfléchir à vos objectifs à court et à long terme. Quelles sont vos aspirations personnelles, professionnelles, et spirituelles ?

- Collecte d'images : Parcourez des magazines ou recherchez en ligne des images et des mots qui résonnent avec vos objectifs. Choisissez des éléments qui vous inspirent et qui évoquent des émotions positives.

- Création : Disposez les images et les mots sur votre tableau de manière à créer une composition harmonieuse. N'hésitez pas à ajouter des dessins ou des notes personnelles.

- Affichage : Placez votre vision board dans un endroit visible, comme votre bureau ou votre chambre, pour le voir régulièrement.

3. Utilisation :

Prenez quelques minutes chaque jour pour regarder votre tableau et visualiser vos objectifs. Imaginez-vous en train d'atteindre ces rêves et ressentez les émotions associées. (Le mien a été fait en ligne et il est mon fond d’écran de smart phone).

4. Mise à jour :

Votre vision board peut évoluer avec le temps. N'hésitez pas à le modifier ou à le renouveler en fonction de vos nouvelles aspirations.

En résumé, un vision board est un outil puissant pour vous aider à rester concentré sur vos objectifs et à manifester vos rêves. Amusez-vous à le créer et à l'utiliser comme source d'inspiration au quotidien !